Ralentir – Ressentir – Laisser éclore
Prendre le temps d’une longue pratique pour aller explorer notre intérieur avec le cacao comme allié pour nous relier à notre coeur et nos intentions profonde.
Plante sacrée utilisée depuis fort longtemps pour accompagner le processus de prise de décision et d’introspection et plus récemment utilisée comme médecine de connexion au coeur, le cacao nous ancre dans notre corps et nous aide à ouvrir notre perception du subtil.
Nous commencerons la pratique en buvant notre cacao en conscience. Cela sera l’occasion de clarifier avec soi-même notre intention de pratique et de l’infuser dans notre brevage. Le cacao est légèrement sucré avec des dattes et adoucit avec du lait végétal afin de lui enlever son amertume.
Puis, nous nous laisserons glisser dans une pratique tranquille et lente de yin yoga. A l’aide de postures simples et douces tenues quelques minutes pour étirer et relâcher en profondeur muscles et fascias et solliciter la mobilité passive de nos articulations.
C’est un atelier ouvert à tout le monde, aucune pratique du yoga préalable n’est requise. Les postures peuvent être ajustées et modifiées en fonction des blessures, douleurs et inconforts. Cette longue pratique est également adéquate pour les futures mamans, le dosage de cacao sera simplement ajusté en fonction.
Date: samedi 1 er juin 2024 de 16h-18h
Prix: 40.- par personne
Inscriptions: Calendrier en ligne