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Séquence
Séquences de yoga à imprimer
Voici quelques idées pour pratiquer depuis chez vous avec des séquences matinales, des exercices de respiration, une séquence spéciale mobilité… Il y a de quoi faire ! Une intro aux
26 août 2020
Séquence
Yoga Restauratif
Une séquence de Yoga Restauratif à faire et à refaire chez soi pour se ressourcer. Vous aurez besoin d’une couverture, d’un gros coussin ou deux petits, d’un mur et des
23 février 2020