Longue Pratique
Un mélange de yoga dynamique puis doux, ou yin & yang, lors d’une pratique de 2h.
La pratique commencera avec la partie yang qui combinera souffle, mouvement et mobilité tout en fluidité pour réveiller le corps, le délier et s’y sentir bien. Puis le rythme ralentira progressivement pour nous emmener dans la seconde partie de la pratique, la partie yin où les postures sont proches du sol douces mais profondes afin de nous emmener dans l’exploration de nos fascias et articuluations. Nous terminerons la pratique avec un long savasana guidé, par la voix ou en musique.
Guidé par Sophie
Dates: 7 octobre 2023 de 10h – 12h
Prix: 40.- par personne
Inscription: Calendrier en ligne