AU PROGRAMME juin 2020 :

  • Les cours reprennent !
  • Reprise des cours de yoga dans le parc dès le 21 juin
  • Atelier TRE avec Sylvie le samedi 4 juillet et dimanche 26 juillet
  • Cours de yoga sur paddle avec Nayky
  • Cours de hatha a prix libre avec Pascale
  • Voyages sonores 1x par mois avec Sophie (prochain le vendredi 3 juillet à 19.30)
  • Voyages chamaniques avec Ariane 1x par mois

TOUTES LES INFOS DETAILLEES PLUS BAS !

 

 

YOGA du dimanche matin sur prix libre

Le programme 2020 de cette saison estivale dans le Parc de l’Indépendance :

Les cours ont repris depuis le 21 juin !

Voici le planning pour cet été:

21 juin Clélia
28 juin Sophie
5 juillet Christel
12 juillet Clélia
19 juillet Magali
26 juillet Nayky
2 août Morgane
9 août Sophie
16 août Valentine
23 août Valentine
30 août Clélia
6 septembre Sophie
13 septembre Sophie
20 septembre Christel
27 septembre Christel

Prenez un tapis, des habits chauds pour savasana et votre contribution en espèce pour la participation libre au cours.

La seule contrainte et l’inscription obligatoire aux cours auxquels vous allez participer via le formulaire ci-dessous (traçage covid oblige)

Formulaire d’inscription

Atelier TRE (Trauma Release Exercices) avec Sylvie

Samedi 20 juin & 4 juillet, dimanche 26 juillet 2020 de 14 – 18h (2 sessions par après midi) 

Besoin de lâcher prise? Envie de découvrir un nouvel outil pour vous libérer de vos tensions et douleurs par un processus autonome et naturel?

Venez découvrir la méthode T.R.E !

La méthode TRE est un outil de choix dans la libération des tensions et la gestion du stress. C’est une approche corporelle qui, par la pratique de quelques exercices physiques accessibles à tous, enclenche un mécanisme libérateur de tremblements / vibrations/ mouvements musculaires, permettant d’accéder a une sensation de profonde détente physique et psychique.
La participation à l’atelier d’initiation vous permet:
– de comprendre et expérimenter la méthode en bénéficiant de l’encadrement d’une praticienne certifiée, afin de la pratiquer chez vous en toute sécurité par la suite,
– de rejoindre des groupes de pratique réguliers.

Les places sont limitées, l’atelier est ouvert a toutes et tous et se déroulera dans le studio de Samadhi Yoga.

Durée et prix: l’atelier dure environ 2:00 et coûte 50.-/ personne, incluant une petite collation à la fin =)

Inscription et informations supplémentaires:
0796342733
sylvie@syleonavi.com

Sylvie Napoletano
Psychologue spécialisée en traumatologie et Praticienne T.R.E certifiée

 

Voyages sonores le 1er vendredi du mois avec Sophie

19:30 – 20:30

 

Rendez-vous une fois par mois pour une heure de voyage aux sons des instruments magiques divers. Allongé-e sur le dos ou assis-e, les vibrations guérissantes et bienfaisantes du son vont agir sur le corps physique, le mental et les émotions pour créer un état général de bien-être et de détente profonde.

Chaque voyage sonore sera axé sur un thème différent et il sera l’occasion de lâcher prise sur un sujet spécifique tout en plaçant une intention pour la suite.

 

Prix: même tarif que les cours de yoga collectifs

Date: vendredi 3 juillet, 7 août & 4 septembre 2020

Inscritpions: via punchpass

 

Stand Up Paddle Yoga à Préverenges avec Nayky 

Le Stand Up Paddle Yoga donne un nouvel élan à votre pratique en alliant les bienfaits du Vinyasa Flow Yoga aux mouvements de la planche sur l’eau. Nayky, physiothérapeute et enseignante de yoga, propose un flow énergique qui intègre fluidité des mouvements, alignement articulaire et approche physiothérapeutique. En interpellant tous vos sens, vous trouverez symétrie, équilibre et sérénité au travers de séquences créatives adaptables à tout un chacun. Vous pourrez savourer les bénéfices d’un recrutement musculaire profond intense au travers de cette immersion ludique et challenging au rythme de l’eau.
Lieu : Surf Shop, Avenue Plage 1, 1028 Préverenges
Pré-requis: être en confiance dans l’eau. Différentes variations sont proposées afin que les participants de tout niveau puissent bénéficier d’une pratique harmonieuse et sécuritaire
Prix : 45.- avec location de matériel / 30.- avec matériel personnel (à payer sur place)
Questions : écrire directement à Nayky à yoga.chalna@gmail.com

 

 

Voyage Chamanique avec Ariane

Rendez-vous 1x par mois avec Ariane pour un voyage chamanique, un voyage intérieur qui se fait allongé(e) sur le dos et qui vous emmène à la rencontre de vous-même sur différents sujets.

La prochaine édition du vendredi soir 3 juillet nous emmènera dans le Temple de Guérison. 

Prix: 20.- par personne

Durée: 1 heure

Inscriptions: punchpass